HOKOLOG

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Category: Health  

散歩

ここ数年、「運動」というものを...したことが無い(汗)。
最近は・・・
「運動」は、おろか...歩くことすら、しなくなっちゃったのね~(-_-;)。

バンド・メンバーのTETSUさん...最近、「散歩」を始めたらしい。
「いい汗かくし、体力も付く...街並みを歩いていると、
 新たな発見とかもあるし...散歩は、いいよ!」と勧められた。

確かに・・・
「ジョギング」だと...重い身体で足・腰を痛めかねない。まっ、それ以前に長続きしないけど~(汗)
のんびり・またーりとした「散歩」なら、身体にさほど負担は掛からないから...いい鴨?
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