HOKOLOG

Category: Health  

イルミ

昨日のランニング・マシンで...足パンパン!(ToT)

今日のトレーニングは、お休みにしよー!

と思ったが・・・今日も行って、ランニング・マシンに乗りました!(^O^;...

普通なら、筋肉痛の足をほぐす様...軽めにやるんだろうけど、
もっと痛めつけて、(*´д`*)ハァハァしたい!・・・「ドM」か?(笑)

昨日は、平均時速6kmで「3km」走行したけど・・・
今日は、最初から最後まで時速8Kmで走り...約22分で、3km達成!(^O^)

ランニング・マシンの最高速度は、時速10km...
いつか最高速度で30分間(距離:5km)走れるようになりたいわぁ~(( ( (ヽ(;^^)/

かなりヘロヘロになったトレセンからの帰り道...光るお家・・・ハケーン!(笑)

illumination.jpg

木製カーポート前面にたくさんのイルミネーション!
クリスマスも終わって、新たな年を迎えたのに...WHYです?
北の国電力の電気料金も再値上げしたのに、
小島さんという家なのかな?...「そんなの関係ねぇ!」(古)

でも、季節外れな感もあり...
街灯も少なく暗い住宅街で一際目立って、とっても綺麗でしたよん!


あっ!...その昔に見て、感激した・・・「S町」のイルミネーションには敵わないけどね!(爆)
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