HOKOLOG

Category: Health  

ヘタレ

今日も、トレセンに行ってきますた。

de...ランニング・マシンの最高速:時速10Kmに挑戦!

時速10Km...やっぱ、速いわ~( ̄○ ̄;)!
1kmくらい走った時点で、既に息が上がって苦しいし...
重い身体で腰はダルいし、脹脛(ふくらはぎ)も痛いのね。。

なんとか、2kmまで我慢したけど...もう限界!
残りの1kmは、時速8Kmまで速度を落とした・・・ヘタレな俺です~(^O^;...

隣のランニング・マシンのお方(細い人)は、
音が聞こえないくらいな静かな走りだけど...
俺が走ると、めっちゃドタドタ音がするのよね~(-_-;)

de...シャワーを浴びた後に、体重計(身長と年齢は登録済)に乗ってみた!

■体重
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78Kgだった体重...800gしか減ってませ~ん!(笑)

■体脂肪率
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あまり変わってないなぁ~(汗)

■内臓脂肪レベル
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ギリギリ...「やや過剰」(笑)

■筋肉量
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筋肉多過ぎねぇ?と思ったら....
タニタの体組成計の筋肉量は、骨格筋・平滑筋と水分量を含んだ値なんだね。

■推定骨量
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「骨粗鬆症(こつそしょうしょう」は、判らないのね? ← いつも上手く言えなくて...こつしょしょしょー(笑)

■基礎代謝
scale_b06.jpg

体的には、エネルギー消費が多い燃えやすい体っぽいの?

■体内年齢
scale_b07.jpg

35歳で~~~す!\(^o^)/・・・チンコ年齢と同じ鴨!(爆)


まっ、「体重」も減らしたいけど...
それより、「体脂肪率」と「内臓脂肪レベル」を減らしたいなぁ!
「体内年齢(チンコ年齢も含む)」は...これ以上若くならなくてもいいよね?(笑)

よしっ!・・・頑張ろーっと!(o^-^o)
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