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Category: Health  

血圧

昨日も、トレセン!・・・
エープリル・フールの嘘が、真にならぬ様...気をつけて~(^O^;...

de...いつものランニング・マシン(5.5Km)&筋トレ!
最後は、クルール・ダウンも兼ねて...ストレッチを。
元々、身体が硬いのに...年を取って、益々ガチガチだからね~(;^_^A
あっ、アソコはストレッチ不要...充分、柔いし~!(爆)

de...血圧を測っているおばさんが居たので、俺も測ってみた。
家に血圧計なんてモノは無いし、健康診断の時くらいしか測らないし~みたいな(笑)。

blood_press.jpg

ちと低目ですが・・・正常値です!(^O^)
運動後は、血流が良くなるので...普段よりは若干、下がるんですね。
まっ、今まで...血圧で引っ掛かった事は、一度も無いからね!( ̄ー+ ̄)

ちなみに...【 血圧・正常値(年齢別)

さぁ~、残り1週間?...頑張るぞー!p(^-^)q

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