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Category: Health  

散歩

ここ数年、「運動」というものを...したことが無い(汗)。
最近は・・・
「運動」は、おろか...歩くことすら、しなくなっちゃったのね~(-_-;)。

バンド・メンバーのTETSUさん...最近、「散歩」を始めたらしい。
「いい汗かくし、体力も付く...街並みを歩いていると、
 新たな発見とかもあるし...散歩は、いいよ!」と勧められた。

確かに・・・
「ジョギング」だと...重い身体で足・腰を痛めかねない。まっ、それ以前に長続きしないけど~(汗)
のんびり・またーりとした「散歩」なら、身体にさほど負担は掛からないから...いい鴨?

de...トレーニング・シューズを買いますた(笑)。

130515.jpg
何事も...「形から入る!」お方なんですよー(^O^;...
あとは、裏地がメッシュの「セットアップ・スーツ」も持ってるし...
「キャップ(帽子)」被って、「iPod」で音楽聴きながら・・・de...準備はOK牧場!!!

TETSUさんは、休日の昼間に「散歩」しているらしいが、
俺は、休日は「したーい事」があるので...仕事が終わり帰宅した後の「夜の散歩」になるな。
と、なると・・・俺的な心配ごとがあるので...吟じます!(笑)



「♪家の近所に~~ぃ~ぃ~、交番があるので~~ぇ~ぇ~・・・
 なんだか、職質されそうな気がする~~~♪」



T_kimura.jpg
by 天津木村


心配ごとが、現実にならぬよう...交番の反対側に向かって散歩します。
でも・・・反対側は、山に向かって行く田舎道で...電灯もほとんど無いしなぁ~(TOT)。

「あーだ・こーだと理由ばっかつけて、やる気あんの?」と言われそうですが...

「あると思います!」 by 天津木村(再笑)。


最低限・・・
「股関節脱臼」しそうにならない”脚力”と...
20”に負けない...”体力(耐力)”は、付けたいのね~(o^_^o)!
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